Indoboard

Il surf "da salotto"

Partecipa ai workshop di questa stimolante attività durante il Festival!

L’Indoboard è una tavola di legno di forma ovale che può essere appoggiata su due diversi supporti: il rullo o il cuscino rotondo e morbido.
Utilizzato come riscaldamento motorio per qualsiasi sport oltre che allo sci ovviamente, serve per migliorare il vostro equilibrio e il coordinamento e la postura. Infine serve come allenamento, la posizione è più incline ai boardsport ma sicuramente ne traiamo benefici anche noi skiers, visto i molteplici esercizi che si possono fare anche con solo con un appoggio.
I benefici: se gli esercizi si eseguono su un appoggio instabile il sistema nervoso deve reclutare le fibre muscolari con più attenzione per compiere i gesti necessari e in più per mantenere il corpo in equilibrio: il risultato è un allenamento più preciso, più completo, basato sulla qualità e non solo sulla quantità dei movimenti.
L’uso del Indoboard richiede una continua concentrazione: non è possibile lavorare meccanicamente, pensando ad altro, perché si rischia di perdere l’equilibrio. Al contrario, prestando attenzione a ciò che si fa e al modo in cui ci si muove, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e le sue potenzialità, con grandi vantaggi anche in tutte le attività anche della vita quotidiana.

 

Scarica qui la LIBERATORIA per partecipare alle attività e presentala all’info point

Programma Indoboard

Sabato 6 Luglio
09:00 - 19:00
Piazza del Popolo
10
Indoboard
Domenica 7 Luglio
09:00 - 19:00
Piazza del Popolo
10
Indoboard

Pacchetti

Kids Pack 5 attività

Pacchetto 5 workshops/lezioni a scelta | Bambini e ragazzi under14

€ 15.00
Kids Pack 10 attività

Pacchetto 10 workshops/lezioni a scelta | Bambini e ragazzi under14

€ 25.00
Over14 Pack 3 attività

Pacchetto 3 workshops/lezioni a scelta | over 14 anni

€ 20.00
Over14 Pack 5 attività

Pacchetto 5 workshops/lezioni a scelta | over 14 anni

€ 30.00